Статті

Ви, мабуть, чули, що «шлюб — це робота». Але хто попереджав, що це не просто робота, а цілий марафон з перешкодами? І якщо ви зараз зупинилися на «перешкоді», де здається, що все руйнується, — спокійно, це нормально. Ви, можливо, потрапили в кризу Що таке криза в стосунках? Це момент, коли все, що раніше працювало як годинник, раптом перестає давати результат. Уявіть, що ваші звичні «кнопки управління» партнером і собою більше не реагують. Нормативна криза — це неминучий етап розвитку...

Свята з родиною — час, якого багато хто чекає з радістю, але що робити, якщо ваші стосунки з батьками більше схожі на вибухонебезпечну суміш, ніж на родинну ідилію? Якщо навіть за святковим столом вам доводиться чути критику, маніпуляції чи вимоги, ця стаття для вас. В ній ми розберемо, як побудувати кордони, зберегти спокій і навіть трохи насолодитися святковим часом Якщо ви відчуваєте: Провину, коли відмовляєтеся брати участь у батьківських драмах Тиск через нереалістичні...

Аудіо-версія статті є в Телеграм-каналі Як стосунки можуть допомогти зцілити дитячі травми? Обіцяла розказати про те, як психологічні травми можна зцілювати в парній терапії. Зазвичай парна терапія – це, власне, не терапія в класичному сенсі, а скоріше консультування. Основні задачі, які там вирішуються, – це допомога парі у кращій взаємодії, побудові діалогу, вихід із деструктивних патернів поведінки, подолання наслідків зради та інших криз. Однак, навіть під час парної терапії, психологи...

Що ж нас чекає в наступному році, спираючись на ті тенденції, що є вже зараз? Зібрала для вас 8 речей, які входять в моду і, очевидно, отримають свій подальший розвиток в 2024 році.   Усвідомленість і уповільнення   Ми живемо в часи, сповнені тривоги. Усвідомленість допомагає повертати себе в теперішнє, а не крутити платівку тривожних фантазій про майбутнє чи самогризіння з приводу минулих помилок.   Медитації і дихальні практики допомагають...

Ролі матері і батька відрізняються, адже вони виконують різні функції в житті дитини. Давайте подивимось на весь процес від вагітності до підліткового віку дитини: за що ж там має відповідати батько? ⠀ Вагітність - 1ий рік життя дитини ⠀ Без сумніву головна роль тут належить матері - вона виношує і встановлює перший контакт з дитиною, вона оберігає, ходить по лікарям і страждає токсикозом. Вона з рештою народжує, а потім піклується про малюка: вгадує і намагається задовольнити його потреби....

Що робити, якщо ви опинилися в стосунках з маніпулятором?   Перш за все потрібно розібратись наскільки “злобний” маніпулятор вам трапився. До деяких маніпуляцій вдається більшість людей. Наприклад, жінки часто ображаються, бо навчилися цій поведінці у своїх мам та інших жінок. Є люди, яких в сім’ї навчили звинувачувати і критикувати один одного, або мовчати і не балакати. При цьому у таких людей є до вас почуття, вони просто не вміють будувати діалог в парі і вирішувати конфлікти...

В стосунках з токсичними людьми на вас чекає купа пасивної агресії і маніпуляцій Вас спершу піднесуть, а потім втопчуть в бруд Поступово знищуть вашу самооцінку і самоповагу Прокатають на емоційних гойдалках Ви будете страждати, винуватитись невідомо за що і вибачатись, але вас не пробачать. Адже за допомогою образ і звинувачень, вами так легко маніпулювати! Вас будуть ігнорувати, принижувати і позбавляти сексуальної близькості Вас будуть дресувати. І варто вам оступитися,...

“Токсичні люди” - ця яскрава метафора описує той вплив, який чинять ці індивіди на ваш стан після взаємодії з ними. Якщо після контакту з людиною ви відчуваєте себе нікчемою, вважаєте себе менше вартим, винним, ваша самооцінка стрімко прямує до плінтусу - вітаю! Ви щойно здибали токсичну людину Такі люди ніби розбризкують отруту навколо себе. Тож краще триматись подалі, бо ще й на вас попаде Однак, не завжди це просто зробити. Особливо, якщо це наші колеги, начальник, друг, сусід. А тим...

Всі ми чогось чекаємо від тих людей, яких обираємо собі в партнери. Що дружина буде варити борщ, прати шкарпетки і забезпечить ваші сексуальні потреби. Що чоловік буде допомагати по господарству, говорити про кохання і вчити з дітьми уроки... Чи що завгодно ще ⠀ У кожного з нас є свій довгий перелік очікувань, який ми пред’являємо своєму партнеру. А частіше не пред’являємо, а просто мовчки чекаємо, коли він здогадається сам. І не просто так. Справа в тому, що очікування є свідомі: “мій...

В кабінеті психолога на різних кінцях дивану сиділи Маша і Олег. Ініціатором цієї зустрічі був Олег, що дивно, бо частіше жінки ініціюють такі походи ⠀ - Що спонукало вас прийти? - Маша хоче розлучення, а я ні. Я взагалі не розумію, що сталося. У нас була чудова сім’я, ми стільки років прожили разом! - Ти стільки років прожив зі своєю роботою, - корегує Маша. - А я: в очікуванні, коли ж ти нарешті приділиш мені увагу? ⠀ Стосунки Маши і Олега розвивались за типовим сценарієм, який зазвичай...

Одна дівчина познайомилась з хлопцем. Виявилось, що він не тільки гарний, а ще й розумний, “високої духовної організації”, читає книги, ходить в театр, на виставки, і на концерт. І коли вони допили зі своїх горнят какао з маршмелоу, склалося враження, що вони знали один одного все життя (навіть однакове какао їм до смаку) ⠀ Після шаленого вечора він не дзвонив. Вона подумки вже вийшла за нього заміж і народила дітей, а він тепер не брав трубку і не перетелефонував ⠀ Коли об’явився, сказав,...

Чому ми обираємо того чи іншого партнера? Факторів, що впливають на наш вибір, багато. В соціоніці існує дуже приваблива теорія дуальності, згідно з якою існує певний тип людей, який найкраще підходить вам для шлюбу. Здавалося б все просто – шукаєш дуала, будуєш з ним сім’ю і живеш, як в казці, довго і щасливо. Звичайно, реальність – не казка і, навіть, не наукова теорія. В реальності все набагато складніше, однак, чому б не спробувати? Ми, займаючись соціонікою багато років, постійно...