Тренди в психології в 2024
Що ж нас чекає в наступному році, спираючись на ті тенденції, що є вже зараз? Зібрала для вас 8 речей, які входять в моду і, очевидно, отримають свій подальший розвиток в 2024 році. Усвідомленість і уповільнення Ми живемо в часи, сповнені тривоги. Усвідомленість допомагає повертати себе в теперішнє, а не крутити платівку тривожних фантазій про майбутнє чи самогризіння з приводу минулих помилок. Медитації і дихальні практики допомагають...