Вы надеетесь, что ваши отношения станут лучше со временем? Перестаньте себя обманывать: в лучшем случае они останутся такими же. Если отношения вас не устраивают и у вас есть возможность расстаться – расставайтесь. Существует множество людей, которым вы нужны такими как есть.

 

 

Хочешь быть счастливым – будь им!

Надя, кто тебе сказал, что мы непременно должны быть счастливы?

Осип Мандельштам

Все люди мечтают о счастье. Мы хотим быть счастливыми и стремимся к этому, но как оно выглядит, это счастье? Ведь не зная, что именно мы ищем, вряд ли мы сможем его вовремя распознать. Часто счастье уже бывает у нас в руках, а мы все несемся вперед за мифами, которые нам щедро скармливает мировая поп-культура в форме шаблонных мелодрам и книжек карманного формата. Кто из нас может сказать: «сегодня я счастлив» или «этот год я живу счастливо?». Это как-то всегда видится постфактум, в ретроспективе, и часто с сожалением о чем-то безвозвратно упущенном. Как понять, что это и есть тот момент, когда нужно остановиться и наслаждаться?

«Человек создан для счастья, как птица для полёта». Наверное, так оно и есть, вот только не все об этом знают. Если вы просыпаетесь утром и вам не хочется идти на работу потому что вас там ничего не радует – это плохо. А если вечером вам не хочется возвращаться домой к семье  – это еще хуже. Если вам хочется завести семью, но вы этого не делаете, потому что боитесь ошибиться — вы что-то упускаете, жизнь проходит мимо. Если вы считаете, что можете быть счастливым сами по себе – вы врёте себе. Человек существо социальное, и самые большие радости и огорчения мы испытываем, находясь рядом с кем-то еще.

Каждый понимает счастье по-своему. Самореализация является для людей существенным составляющим счастья. Но чаще всего счастье неразрывно связанно именно с семьей.

Когда мы выбираем себе супругов, то иррационально надеемся, что статистика разводов обойдет нас стороной. А ведь эта статистика в самом деле удручающая. В среднем в Украине на два брака приходится один развод. И это совсем не значит, что те, кто сохранил свой брак, живут счастливо. Главная причина разводов – межличностные конфликты. Можно ли их как-то избежать?

Если вы ещё не создали семью, вам стоит задуматься, каких отношений вы хотите и чего ожидаете от партнёра. Кому-то нужна неземная любовь, когда «бабочки в животе и мурашки по коже», а кому-то чтоб рядом был приятный человек, способный помочь там, где у нас самих не очень-то всё получается. Нужна ли вам страсть, обожание, самопожертвование или же взаимопомощь и прикрытие тылов, дабы восстановить силы в кругу семьи перед вызовами нового дня? И если вы больше склоняетесь в сторону последнего, можно предполагать, что вы уже готовы к семейной жизни. Осталось только выбрать будущего супруга. И тут у нас возникает проблема выбора критериев, которыми мы должны руководствоваться при этом выборе.

Всем знакома ситуация: два порядочных человека, умные, красивые, работают, хотят создать семью, а сошлись вместе и ссорятся так, что пух да перья летят. Ведь по отдельности – замечательные люди! Может ли быть так, что люди просто не подходят друг другу? Кто-то считает, что над отношениями нужно работать, нужно уступать и подстраиваться, «притираться». Отчасти — так и есть. Любые отношения нужно строить, вот только построить их получится далеко не с каждым. Не пропадёт ли ваш труд впустую? Принесёт ли он ощутимые позитивные результаты? Или же этот позитив будет ничтожно мал и, в конечном счёте, когда вы устанете подстраиваться, всё просто развалится?

Наука об отношениях

Человечество достигло многого за время своего существования. Мы научились лечить страшные болезни, пользоваться электричеством и летать в космос, но так и не смогли найти формулу любви и счастья! Психологи не устают раздавать советы о том, как создать гармоничные отношения, но растущее количество разводов говорит, что толку с этих советов не много. Ни в одной школе никто вам не расскажет, как строить отношения с людьми. И это тем более удивительно, потому что наука, которая изучает этот вопрос, на самом деле существует! Более того, она дает удивительные результаты на практике.

Добро пожаловать в мир соционики!

Эта наука появилась во второй половине прошлого века из работ знаменитого австрийского психолога Карла Густава Юнга. И на сегодня это единственный существующий инструмент для построения своего счастья и полноценной жизни.

Несколько простых истин, которые нам нужно понять, прежде чем продолжить. Мы отличаемся друг от друга, мы разные. Не так чтобы совсем уж уникальные, мы скорее — типичны. Каждого из нас можно отнести к определенному типу людей. Наверняка у каждого найдется несколько знакомых, которые поразительно напоминают друг друга жестами, мимикой, шутками, да и просто внешне. При этом эти люди могут даже не быть знакомыми между собой.

Человек, как отдельный вид, появился около двух миллионов лет назад. Все это время люди жили группами, в сообществе таких же людей. В разных условиях для выживания такой группы нужны разные качества. Иногда нужны выносливость и трудолюбие, иногда ловкость и смекалка, иногда жестокость и воинственность. Природа придумала для каждого из нас свою специализацию, чтобы обеспечить нашу выживаемость как группы.

В соционике всё многообразие людей делится на 16 психологических типов. Свой тип мы приобретаем с самого рождения, и он останется с нами до конца нашей жизни. Это наш генетический код, который определяет особенности работы нашего мозга.  Разные типы получаются комбинацией определенных психологических признаков: экстраверсия-интроверсия, логика-этика, сенсорика-интуиция, рациональность-иррациональность. То есть человек может быть или экстравертом, или интровертом, но не может быть и тем и другим одновременно. По крайней мере, пока мы говорим о психически здоровых людях.

Рассмотрим эти признаки подробнее.

Первая ось – это признак экстраверсия-интроверсия. Физиологически он связан с преобладанием в регуляции мозговой деятельности какой-либо из двух наличествующих в мозге оппозиционных регуляторных систем – эрготропной (энергозатратной) или трофотропной (энергосберегающей).

Вторая важная ось – это признак ирpациональность-рациональность. У рационалов хорошо развиты контролирующие их поведение функции новой лобной коры (неокортекса). У иррационалов преобладает активность более древних подкорковых структур мозга, тесно связанных с инстинктивной деятельностью. Рационалы заметно более социально ориентированы и ответственны, более планомерны, менее импульсивны, лучше подавляют и контролируют свои первые «животные» инстинктивные импульсы, постоянно в «фоне» оценивают ситуацию, контролируют и планируют свое поведение. Но у иррационалов – свои преимущества, в том числе более высокая психическая подвижность, более высокая скорость реакции, дар импровизации, они менее склонны к рассудочной и эмоциональной «жвачке» любых видов.

Третья ось делит людей на сенсориков и интуитов. Сенсорики более прагматичны и более конкретны, имеют хорошую мышечную моторную ловкость, слух, глазомер, для них более важны еда, секс, приятные телесные ощущения, власть над реальным окружающим пространством. У интуитов же развито воображение, фантазия. Они обладают такими способностями к абстракции, обобщению, аналогиям и ассоциациям, которых нет и не может быть у сенсориков. На физиологическом уровне этот признак связан с балансом некоторых нейромедиаторных систем мозга, важную роль в предопределении того, кем станет человек – интуитом или сенсориком – играет мозговой серотонин.

Наконец, четвертая ось – это ось логиков-этиков. У логиков преобладает холодный рассудок, у этиков – эмоции. Этот признак связан как с полушарными различиями между людьми, так и с балансом женских и мужских половых гормонов, эстрогенов и андрогенов. Внешне, как у женщин, так и у мужчин, он отражается в голосе, в живости интонаций, в приподнятости бровей (у этиков), ну и, конечно, в круге жизненных и профессиональных интересов.

Все эти признаки возникли в процессе эволюции. Например, когда птичка прилетает клевать зерно, в ее мозгу одновременно включаются два процесса: рациональный — терпение монотонно клевать зерно, и иррациональный — отслеживание возможной опасности, которая может приобрести формы неизвестно откуда взявшегося кота. Один участок мозга помогает нам справляться с рутинной работой, второй — адекватно реагировать на изменившуюся ситуацию. Но эти два участка мозга не бывают развиты одинаково хорошо. Кто-то спокойно переносит скучную рутину, а кому-то обязательно и довольно часто нужны встряски и смена обстановки.

Определив, какие из признаков относятся именно к вам, вы можете определить свой соционический портрет. Например, если вы интуитивно-логический экстраверт иррационал , то ваш тип называется Дон Кихот. Это типаж эдакого сумасбродного ученого из научно-фантастического фильма. К этому типу принадлежали, например, Альберт Энштейн и Стивен Джобс. Таблицы типов, которые помогут вам определить ваш тип, можно легко найти в Интернете на любом сайте посвященном соционике. А зная название своего типа, вы из того же Интернета можете почерпнуть о себе массу интересной информации.

Зачем знать свой тип?

«Меня типировать? Да как это можно! Я — личность! Я — живой человек!»  Примерно так реагируют многие люди. Прежде всего — смиритесь. Люди не умеют парить в воздухе, но все-таки как-то с этим давно свыклись. Так же и нам стоит признать свою «разность». Кроме того соционический тип – это только общая структура психики. Чем эта структура наполнена, зависит от многих факторов – воспитания, образования, прочитанных книжек. Это как несущие стены дома, которые вы не можете снести, не разрушив себя как личность. Есть стены, но мебель и цвет обоев у каждого по вкусу. Нет двух полностью одинаковых людей даже в рамках одного типа.

Принимая себя таким, каким вас создала природа, вы избавляетесь от множества комплексов, начинаете понимать, что ваши  «недостатки» – это особенности вашего типа. И есть люди, которым вы нужны именно такими. Когда человек реализует свои сильные стороны, он выглядит гармоничным и здоровым, спокойным и уверенным в себе. Большинство проблем с самооценкой возникает, когда у нас появляются амбиции по нашим слабым функциям, которые мы никогда не сможем полностью раскрыть.  Зная тип других людей, мы становимся толерантнее к их особенностям, узнаем, почему они ведут себя именно так, учимся понимать их и признаем их преимущества в других сферах.

Как применить соционику в личной жизни?

Популярные журналы не устают давать нам советы по выбору партнёра, придумывая различные классификации и навязывая стереотипы. Например, широко известный миф о том, что партнёры должны постоянно соглашаться друг с другом. «Ах, как замечательно – они даже внешне похожи!»  И вовсе это не замечательно. Отношения между двумя людьми одного типа быстро приедаются. В соционике такие отношения называются тождественными. Такие пары расстаются быстро и без сожаления. Среди друзей тождественные отношения встречаются крайне редко. Ну не тянет нас к нашим копиям, хоть мы и говорим, что ищем полного взаимопонимания.

Для постоянного общения на близкой дистанции, например в семье, лучше всего подходят дуальные отношения. Это отношения двух, почти во всем отличающихся людей, но имеющих общие ценности и ритм жизни.  Следующими по уровню комфортности считаются отношения активации, зеркальные и тождественные, сюда же можно отнести и полудуальные отношения. Менее комфортны миражные, родственные, деловые, отношения полной противоположности, суперэго, квазитождественные и заказа. Самыми неблагоприятными считаются отношения конфликта, ревизии, подревизные и подзаказные. Если ваши отношения попадают в две последние группы вам стоит подумать об их прекращении и поиске чего-то лучшего.

Наиболее прочные и комфортные семьи образуются именно дуальными парами. Дуалы воспринимают друг друга как надежного партнера в любом деле – идет ли речь о работе или о семейной жизни.

Несколько примеров дуальных пар.

Екатерина Максимова и Владимир Васильев – выдающиеся советские и российские артисты балета, балетмейстеры, хореографы, педагоги – прожили более 50 лет в браке. Они были вместе почти всю жизнь. Общее детство в балетной школе, общая карьера, общий успех. Их назвали великим дуэтом и в жизни, и на сцене. Их таланту аплодировали в 120 странах мира.

Знаменитый испанский художник Сальвадор Дали и его жена Гала. Она стала единственной женской моделью и главным сюжетом вдохновения художника, который не прекратил её восхвалять и представлять её как живой миф и современную икону. Со своей стороны, Гала взяла в свои руки финансовые дела мужа и смогла заставить их приносить доход. Они прожили более 50 лет в браке. После смерти Гала Дали прожил ещё 7 лет, но он уже не притрагивался к холсту и кистям.

Королева Великобритании Виктория и принц Альберт также были дуальной парой. Они прожили вместе 20 лет и вырастили девятерых детей. Вначале их брака Альберт, в роли скромного советчика помогал юной жене решать государственные дела, далее фактически направлял их. Под его сильнейшим влиянием вполне сложился стиль «викторианской эпохи», которому королева неизменно следовала и в течение последующих 40 лет после смерти горячо любимого мужа. После его смерти (умер он в 42 года от внезапного тифа) – Виктория  уставила всю страну памятниками принцу Альберту.

Если вы обзавелись семьёй до того, как познакомились с соционикой, и вам не повезло вовремя встретить своего дуала, то придется подстраиваться, бороться с собой, избегать острых углов. Это жизнь на минном поле. И да, это утомительно. И еще начинайте привыкать, что со временем все останется как есть. Эти отношения будут такими же и через десятки лет, разве что накопится взаимное раздражение. Один мужчина, в 46 лет познакомившись с женщиной-дуалом, написал целую историю, о том какие чудесные у них отношения, как он рад, что они нашли друг друга, и как жаль, что столько времени в жизни было потрачено зря. Печально, но могло быть и хуже. Многие так и не находят своих «половинок» и похожи на людей погибших от жажды в десяти шагах от колодца. Ведь достаточно просто ввести в поисковой строке интернет браузера слово «соционика» чтобы сделать шаг навстречу своему счастью.

Как определить свой тип?

Можно обратиться к профессиональным соционикам, которые помогут вам с типированием и дадут нужные рекомендаци. Хорошие школы соционики есть в Москве, Киеве, Петербурге.  Там можно найти прекрасных специалистов.

Но свой тип можно определить и самостоятельно, почитав литературу. Мы советуем вам пойти именно этим путем и потратить время на изучение соционики. Возможно, это станет вашей самой ценной инвестицией в свое будущее. Изучив основы соционики и научившись пользоваться ею в своей жизни, вы сможете улучшить отношения с близкими, найти работу себе по душе, перестанете страдать из-за своих комплексов и научитесь пользоваться своими сильными сторонами. Соционика помогает ещё в детстве выявить способности детей и развить их таланты. Это отличный инструмент не только для создания семьи, но и для саморазвития, профориентации, формирования эффективных рабочих групп, где взаимная поддержка и грамотное распределение обязанностей обеспечат высокие результаты и дружескую атмосферу.

Удачи вам, и счастья.

 

Благодарим Владимира Карюка и Анну Мосиенко за помощь в подготовке статьи.

Статья написана для журнала “Секреты молодости”. 2013 г.