Слово Тижня

Обирайте своє Слово на тиждень, день, місяць, або рік

Чому це корисно?

1. Фокус і увага: Обираючи таке слово, ви надаєте собі можливість зосередитися на конкретному аспекті вашого життя або рисі характеру. Це слово стає якорем для ваших думок і дій протягом тижня, допомагаючи вам утримувати увагу на тому, що є важливим для вас саме зараз

2. Намір і усвідомленість: Ця практика допомагає створити намір на тиждень і більше усвідомлювати свої дії. Наприклад, якщо слово тижня – “спокій”, ви можете нагадувати собі про це слово в стресових ситуаціях, спрямовуючи свої зусилля на збереження внутрішнього миру

3. Особистісний розвиток: Щотижневий вибір нового слова дозволяє вам працювати над різними аспектами вашої особистості. Це може допомогти вам розвивати нові якості, долати особисті виклики і збагачувати свій досвід

4. Самопізнання: Слово тижня, спонукає вас розмірковувати над тим, що для вас є важливим. Це сприяє глибшому самопізнанню і розумінню власних потреб і бажань. Ви можете задатись питанням: “Що для мене означає це слово?” “Як я можу привнести це в своє життя?” або “зменшити кількість цього в своєму житті”, якщо слово має для вас негативне значення

5. Підказка: Ви можете використовувати карточки зі словами як підказки до вашої ситуації. Наприклад, ви бажаєте покращити стосунки з партнером чи з рідними – витягніть для себе картку-слово. Які підказки вона вам дає? Що допоможе вам покращити взаємини?

 

Прислухайтесь до себе: чи відгукується вам слово, що випало? Якщо так – продовжуйте роботу над ним. Якщо ні – просто оновіть сторінку

Поділитись своїми інсайтами можна в моєму Телеграм-каналі