“Токсичні люди” – ця яскрава метафора описує той вплив, який чинять ці індивіди на ваш стан після взаємодії з ними. Якщо після контакту з людиною ви відчуваєте себе нікчемою, вважаєте себе менше вартим, винним, ваша самооцінка стрімко прямує до плінтусу – вітаю! Ви щойно здибали токсичну людину

Такі люди ніби розбризкують отруту навколо себе. Тож краще триматись подалі, бо ще й на вас попаде

Однак, не завжди це просто зробити. Особливо, якщо це наші колеги, начальник, друг, сусід. А тим більше, коли це наші рідні чи партнер. От тут взагалі біда

Як же розпізнати токсичну людину?

10 ознак

 1. Критика і соромлення інших

Така людина дозволяє собі критикувати і соромити вас чи інших людей. Це може “подаватись під соусом” добрих намірів. Мовляв, це все заради вашого блага, бо “хто ж тобі правду скаже, як не мама”

2. Образи і звинувачення

Така людина не просто ображається, вона накопичує образи для того, щоб потім можна було маніпулювати вами. Викликає у вас почуття провини. Адже винуватою людиною легше керувати

3. Гра в мовчанку

Якщо ви щось не так зробили, з вами не ідуть на діалог. Навпаки, людина буде демонстративно мовчати, не говорити до вас, з метою викликати у вас неприємні переживання і змусити вас думати в чому ж ви схибили? Що зробили не так? А просто прояснити у вас немає можливості, бо з вами не балакають

4. Демонстрація зневаги

На початку ваших взаємин ця зневага може бути спрямована на інших людей. Ви можете помітити, як токсична людина зверхньо ставиться до когось: хамить офіціанту чи продавчині, називає клієнтку “тьолкою”, свого колишнього “схибленим на голову” тощо. Будьте певні, що невдовзі ця зневага розповсюдиться і на вас

5. Порушення кордонів

Такі люди не поважають чужих кордонів. Їм байдуже чим ви зайняті. Якщо у них є потреба, вони сядуть вам на вуха чи будуть використовувати вас будь-яким можливим способом

6. Егоїзм. Ваші потреби не мають
значення

Таких людей не цікавить ваше життя, ваші емоції і потреби. Головне, щоб ви були корисними і виконували свою функцію для них. Якщо вам не пощастило і ви опинилися в стосунках з токсичною людиною, ваша функція в тому, щоб прислужувати, захоплюватись і всіляко підживлювати самооцінку такої людини. Поставити її на вівтар і покладати до ніг квіти. І спробуйте тільки посіяти в неї сумнів в вашій старанності! На вас тут таки обрушиться весь її гнів зі звинуваченнями! Та як ви взагалі посміли?! Зараз вам згадають всі гріхи за минулі скільки-то років

7. Газлайтинг

Токсичні люди заперечують факти. І якщо ви вздумаєте вказати на це, то отримаєте критику і звинувачення. Зрештою вийде, що ви “занадто емоційні”, “зійшли з розуму” чи “просто любите скандали”

8. Ідеалізація – знецінення

На початку взаємин такі люди змушують вас відчувати себе особливими. Вони будуть цікавитись вами, просити поради, запитувати вашу думку. Будуть намагатися підлаштуватись під ваші очікування і осипати лестощами. Ви будете відчувати себе особливим: найкращою жінкою, найкращим другом чи суперським спеціалістом. А потім, коли ви клюнете на гачок і у вас з’явиться прихильність до цієї людини, вас скинуть з п’єдесталу і почнуть знецінювати, ігнорувати, критикувати і порівнювати з іншими (тільки вже не на вашу користь). Над вам будуть посміюватись і підтрунювати, піддражнювати і демонструвати зверхнє ставлення. Якщо ви у взаєминах, будуть провокувати ревнощі, а потім звинувачувати в параної

9. Гра на жалість

Такі люди обов’язково розкажуть вам, якусь сльозливу історію, аби викликати жалість до себе. Як погано з ними поводилася мати чи яким нелюдом був колишній чоловік. І ось ви вже слухаєте, співчуваєте, емоційно вкладаєтесь – і ви на гачку!

10. Плітки

Токсичні люди з задоволенням обговорюють інших, засуджуючи і критикуючи їх вчинки. Причому в очі людині вони “ллють мед”, а за спиною “поливають брудом”. Спілкуючись з такими людьми, ви можете виявити в собі ворожість чи образу до людей, з якими навіть не знайомі! Вам може бути приємно, що саме вам така людина довіряє і жаліється, з вами обговорює своїх ворогів. Але варто вашим стосункам зіпсуватись, як брудом поливатимуть вас. А інколи і просто так, для профілактики)